Droge huid aan de benen: oorzaken, verzorging & tips 🌿

Het belangrijkste in één oogopslag:

• Droge huid aan de benen kan vele oorzaken hebben – van interne factoren zoals leeftijd en hormonale veranderingen tot externe invloeden zoals kou en agressieve reinigingsmiddelen.
  
  
• De symptomen variëren van een licht strak gevoel en schilfering tot heviger jeuk en roodheid.
  
  
• Met een intensieve vochtinbrengende verzorging, het gebruik van natuurlijke verzorgingsproducten en een bewuste verzorgingsroutine kan droge huid gericht worden ondersteund en het huidgevoel worden verbeterd.
  
  
• Bij aanhoudende klachten dient u een arts te raadplegen om mogelijke onderliggende aandoeningen uit te sluiten.

Verzorgingscrème speciaal ontwikkeld voor droge en gebarsten huid

Diepgaande, voedzame verzorging

Hoogwaardige & geselecteerde ingrediënten

Met sheaboter, niacinamide (B3), panthenol (B5) & calendula (goudsbloemextract)

Dat moet ik hebben

Wat is droge huid aan de benen?

Droge huid aan de benen uit zich vaak in de vorm van schilferige, ruwe huid en een strak gevoel. 

Typische symptomen zijn:

Deze aandoeningen kunnen tijdelijk optreden of zich zelfs ontwikkelen tot chronische problemen – bijvoorbeeld bij zeer droge huid aan de benen of extreem droge huid, die in sommige gevallen ook als trigger voor huidaandoeningen kan fungeren.

Mogelijke oorzaken van droge huid aan de benen

Dat droge huid aan de benen ontstaat, heeft diverse oorzaken. De oorzaken kunnen in interne factoren verankerd zijn of door externe invloeden worden veroorzaakt. In de volgende secties worden de mogelijke oorzaken nader toegelicht.

Interne factoren

Interne factoren beïnvloeden in belangrijke mate de huidgezondheid. Hierbij spelen meerdere elementen een rol:

• Leeftijd: Met het ouder worden produceert de huid minder talg en vocht, waardoor een droge huid aan de benen kan worden bevorderd.
  
  
• Genetische aanleg: Sommige mensen hebben van nature meer neiging tot een droge huid.
  
  
• Hormonale veranderingen: Schommelingen bijvoorbeeld in de overgang of tijdens de zwangerschap kunnen de huidstructuur veranderen.
  
  
• Stofwisselingsziekten: Aandoeningen zoals diabetes mellitus of een traag werkende schildklier kunnen vaak het ontstaan van een droge huid bevorderen.
  
  
• Vitaminegebrek: Een tekort aan belangrijke vitaminen zoals vitamine A, D of E kan de vochtvoorziening van de huid beïnvloeden.

(Bron: Wollina, U. (2007). "Management of xerosis and dry skin conditions – a common dermatological challenge." Clinics in Dermatology, 25(6): 592–599.).

Externe factoren

Ook externe invloeden kunnen de huid uitdrogen. Hieronder vallen onder andere:

• Kou en droge lucht: Vooral in de wintermaanden door verwarmingslucht.
  
  
• Overmatige blootstelling aan de zon: UV-straling kan de huid extra beschadigen.
  
  
• Frequent douchen of baden: Vooral met heet water, dat de natuurlijke oliën van de huid verwijdert.
  
  
• Agressieve reinigingsmiddelen: Zepen en douchegels die de natuurlijke beschermlaag aantasten.
  
  
• Chloorinvloed: Bijvoorbeeld in zwembaden, waar het chloor de huid kan uitdrogen.
  
  
• Medicijnen: Sommige geneesmiddelen kunnen als bijwerking een droge huid veroorzaken.

(Bron: Proksch E., Brasch J., Nissen H.-P. (2008). "Dry skin in the elderly: complexities of a common problem." Clinical Interventions in Aging, 3(3): 433–439.).

Verzorgingscrème speciaal ontwikkeld voor droge en gebarsten huid

Diepgaande, voedzame verzorging

Hoogwaardige & geselecteerde ingrediënten

Met sheaboter, niacinamide (B3), panthenol (B5) & calendula (goudsbloemextract)

Dat moet ik hebben

Verzorging bij een droge huid aan de benen

De hoofddoelen bij de verzorging van een droge huid zijn 

• het herstel van het vochtbalans 
• en de bescherming van de huid tegen verder verlies. 

Een intensievere huidverzorging omvat zowel vochtinbrengende verzorging als beschermingsmaatregelen.

1. Intensieve vochtinbrengende verzorging

De basis van elke verzorging is een regelmatige en grondige vochtinbrengende verzorging. Hierbij helpen verschillende producten:

Crèmes en lotions

Hydraterende crèmes en lotions vormen de eerste beschermingslinie. Vooral aan te bevelen is hier de Derma Relief, deze geeft intensieve hydratatie, verzacht het huidbeeld en ondersteunt de dagelijkse verzorging bij een droge huid. 

Voordelen van gebruik:

• Biedt vocht en ondersteunt een soepel huidgevoel.
• Vermindert onaangenaam trekkerig gevoel en jeuk.
• Ondersteunt het natuurlijke regeneratieproces van de huid.

Verzorgingscrème speciaal ontwikkeld voor droge en gebarsten huid

Diepgaande, voedzame verzorging

Hoogwaardige & geselecteerde ingrediënten

Met sheaboter, niacinamide (B3), panthenol (B5) & calendula (goudsbloemextract)

Dat moet ik hebben

Oliën

Natuurlijke oliën zoals kokosolie of olijfolie zijn ook zeer nuttig om het vochtgehalte te stabiliseren en bieden langdurige bescherming.

2. Bescherming tegen uitdroging

Naast de vochtinbrengende verzorging is ook de bescherming van de huid belangrijk:

• Vermijd heet water tijdens het douchen, omdat dit de natuurlijke oliën verwijdert.
• Kies voor hydraterende doucheproducten die de huid niet aantasten.
• Draag kleding van natuurlijke vezels, omdat deze ademend en huidvriendelijk zijn.

3. Voeding en huismiddeltjes

De innerlijke verzorging speelt ook een rol:

• Een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen, ondersteunt de huid van binnenuit.
• Huismiddeltjes zoals kokosolie, olijfolie, honing of aloë vera worden traditioneel gebruikt voor de verzorging van droge huid.

Wanneer is een bezoek aan de arts zinvol?

Hoewel veel gevallen van droge huid met de juiste verzorging kunnen verbeteren, moet bij de volgende symptomen een arts worden geraadpleegd:

• Langdurige, hevige jeuk
• Ontstekingen of infecties
• Uitgesproken roodheid of schilferingsprocessen

🌿 Expertadvies: Een arts kan vaststellen of de droge huid mogelijk te wijten is aan onderliggende aandoeningen zoals neurodermitis, psoriasis of andere systemische ziekten.

Conclusie

Samenvattend kan worden gezegd dat droge huid op de benen een veelvoorkomend probleem is, dat echter met de juiste verzorging en passende producten gericht kan worden aangepakt – voor een zichtbaar gladdere en soepelere huid. 

Intensieve vochtinbrengende verzorging, het gebruik van natuurlijke producten en praktische beschermingsmaatregelen helpen de huid te regenereren en de droogte te verminderen.

Veelgestelde vragen

Wat te doen tegen droge huid op de benen?

Integreer een regelmatige, hydraterende verzorging in je routine en gebruik producten zoals deze Crème voor droge huid, voorziet deze van vocht. 

Wat veroorzaakt een droge huid op de benen?

Droge huid kan ontstaan door interne factoren zoals leeftijd en hormonale veranderingen, evenals door externe invloeden zoals kou en hete douches.

Welke voedingsstoffen ondersteunen een normale huidfunctie?

Een tekort aan vitamines A, D of E kan bijdragen aan een droge huid. Let op een evenwichtige voeding en eventueel voedingssupplementen.

Hoe kan ik huidschilfers op de benen verwijderen?

Zachte peelings met huismiddeltjes zoals havermout of yoghurt kunnen helpen dode huidcellen te verwijderen.

Huismiddeltjes tegen droge huid op de benen – wat helpt?

Huismiddeltjes zoals kokosolie, olijfolie, honing of aloë vera helpen de huid te verzorgen en te hydrateren.