Ingegroeide teennagel » Oorzaken en behandelingen

Het belangrijkste in een overzicht

• Informeer uzelf over typische tekenen en mogelijke oorzaken van ingegroeide teennagels.

• Lees welke maatregelen kunnen bijdragen aan verlichting.

• Ontdek tips voor voet- en nagelverzorging ter ondersteuning van een verzorgd voetgevoel.

Wat is een ingegroeide teennagel?

Een ingegroeide teennagel – medisch ook Unguis incarnatus genoemd – ontstaat wanneer de zijkant van de nagelrand in de omliggende huid groeit. De getroffen plek kan gevoelig zijn voor druk, rood zijn en neigen tot zwelling. Afhankelijk van de ernst kan er ook weefselvocht of pus uitkomen.

Wat zijn de typische tekenen van ingegroeide teennagels?

Een ingegroeide teennagel veroorzaakt vaak hevige pijn. De nagelrand groeit namelijk in het omliggende weefsel (nagelwal). Dit raakt ontstoken. Het wordt 

• rood, 
• zwelt op 
• en maakt zich kenbaar met kloppende of stekende pijn. 

Al licht huidcontact zoals sokken of het dekbed kan een kwelling worden.

Als geen behandeling plaatsvindt, neemt het onheil zijn loop. Het zogenaamde granulatieweefsel, dat in de volksmond ook wel "wild vlees" wordt genoemd, dreigt de nagel te overwoekeren.

Nu wordt ook de ontsteking sterker en daardoor pijnlijker. Vooral wanneer bacteriën in de wond terechtkomen. Op zijn laatst nu is een ingegroeide teennagel te herkennen aan de afscheiding van 

• Weefselvocht, 
• Bloed 
• of zelfs pus herkennen. 

Oorzaken en risicofactoren in overzicht

Ingegroeide teennagels ontstaan niet van de ene op de andere dag. Er zijn bepaalde risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan van Unguis incarnatus.

Als u hiermee rekening houdt, kunt u onaangename en pijnlijke voetklachten actief voorkomen: 

• Te strakke schoenen
• Verkeerd geknipte teennagels
• Zweetvoeten
• Diabetes, nier- en hartfalen
• Rolnagels (erfelijke nagelgroeivorm)
• Anatomische kenmerken van het nagelbed (te breed)
• Obesitas
• Kankermedicatie

Frequentie en typische verloop

Een ingegroeide nagel is geen zeldzaamheid. Eén op de vijf patiënten met voetklachten heeft er last van. Vooral met afnemende mobiliteit op oudere leeftijd neemt het fenomeen bij de bevolking vanaf 50+ duidelijk toe.

Daarbij komt de natuurlijke verandering van de nagelstructuur. Onze nagels worden met het ouder worden dikker en zijn niet meer zo makkelijk te knippen.

De drie stadia die door artsen worden onderscheiden

De ernst van ingegroeide teennagels wordt door artsen in drie stadia ingedeeld: 

• Stadium 1: Aan het begin is de nagel al zijdelings in de nagelwal ingegroeid. Het omliggende weefsel is rood, drukgevoelig en veroorzaakt pijn bij het lopen. 
   
• Stadium 2: Het zogenaamde granulatieweefsel groeit al over de nagelrand heen. De naam dankt het aan het uiterlijk met kleine, zichtbare korreltjes aan het oppervlak.
  
  Deze worden in het Latijn "granuloom" genoemd. In veel gevallen is deze vorm van huidwoekering nat en etterig.
   
• Stadium 3: Deze fase wordt gekenmerkt door een chronische ontsteking die niet alleen de nagelwal, maar ook het hele nagelbed kan aantasten. Meestal gaat dit gepaard met een uitgebreide overgroei van de nagel.

Gezondheidsgevolgen van ingegroeide teennagels

Wordt een ingegroeide teennagel vroegtijdig behandeld, dan kan de ontsteking in de meeste gevallen met eenvoudige middelen worden ingedamd.

Wie echter te lang wacht of tot de risicogroep behoort (diabetici, mensen met een verzwakte immuunfunctie), moet medische hulp zoeken. Dit geldt ook als al stadium 3 is bereikt en bovendien koorts en zwakte optreden.

Expertentip: Onbehandeld kunnen ingegroeide teennagels leiden tot een flegmone. Deze vorm van ontsteking reikt tot in diepe weefsellagen en kan zelfs een bloedvergiftiging veroorzaken. 

Hoe wordt een ingegroeide teennagel gediagnosticeerd?

Een ingegroeide teennagel wordt door de arts meestal zonder verdere onderzoeken vastgesteld, omdat het probleem in de meeste gevallen direct zichtbaar is.

Als er een nagel is ingegroeid in de teen, voelen en zien de getroffenen dat meestal al aan de roodheid en zwelling. Als u zeker wilt zijn, kunt u ook een professionele podologiepraktijk inschakelen voor de diagnose.

Ingegroeide teennagels voorkomen: zo doe je dat

Met de juiste knowhow kan een ingegroeide teennagel actief worden voorkomen. De volgende bouwstenen horen daarbij:

• Passende nagelverzorging: Uw nagels mogen niet te kort worden geknipt. Gebruik bij het knippen bij voorkeur een glasvijl. Deze is bijzonder zacht en effectief en is ook perfect geschikt voor dikke teennagels.
  
  Als u meer wilt weten over nagel- en voetverzorging, raden wij u ons adviesartikel „Voeten verzorgen“
   
• Juiste schoeisel: Let bij het kiezen van uw schoenen vooral op de functionaliteit. Hoewel het uiterlijk natuurlijk een belangrijke rol speelt, staat de pasvorm altijd op de eerste plaats bij het voorkomen van alle voetproblemen.
  
  Geschikte modellen herkent u eraan dat uw tenen voldoende bewegingsvrijheid hebben en de schoen tegelijkertijd niet te strak of te wijd is.
  
  Ook de ademendheid moet u bij het kopen van schoenen altijd in de gaten houden. Dit helpt namelijk om sterke zweetvorming te beperken.
   
• Zweetvoeten vermijden: Door zweetvorming wordt de huid week. Hierdoor kunnen nagels gemakkelijker ingroeien. Om dit natuurlijke proces tegen te gaan, kan onze verkoelende en verzorgende Feet Care Spray uw ideale hulpmiddel zijn.
  
  Het verfrist uw voeten dankzij de volledig natuurlijke formule op unieke wijze. Aan de daarin aanwezige aloë vera worden bovendien balancerende eigenschappen toegeschreven. Daarnaast versterkt het de huid- en nagelflora en kan het bijdragen aan een normale huidfunctie.

Behandeling: wat helpt echt?

Een ingegroeide nagel vereist altijd een adequate behandeling. Deze is afhankelijk van de omvang van de verwonding. Bij stadium 3 dient u in ieder geval een arts of podologiepraktijk te bezoeken.

In alle andere gevallen kan een ingegroeide teennagel meestal zelf behandeld worden met de volgende mogelijkheden.

Ingegroeide teennagel: de rol van het voetenbad bij de behandeling

Wie een ingegroeide nagel succesvol wil behandelen, mag de rol van het voetenbad niet onderschatten. Een zoutvoetenbad draagt aanzienlijk bij aan het succes. Bij dit weldadige voetenbad wordt de nagel optimaal voorbereid op de verdere behandeling. 

Vooral zeezout en natriumcarbonaat spelen hierbij een centrale rol. Zeezout en natriumcarbonaat worden beschouwd als antiseptisch en ontstekingsremmend. Maar ook etherische oliën kunnen bijdragen aan het verlichten van voetklachten.

Onze Voetbadzout is een volledig natuurlijke samenstelling van 100% natuurlijke ingrediënten, die zich bij de ondersteuning van voet- en nagelschimmel vaak hebben bewezen. Hoe u een voetenbad met zout uitvoert, leest u in dit artikel.

Na het weeken van de teennagels kan de aangedane huid meestal met een rozenhoutstaafje van de nagelrand bijzonder gemakkelijk teruggeschoven worden. Vervolgens kunt u een ontstekingsremmende tinctuur of zalf aanbrengen.

Hoe effectief zijn tamponades en trekverbanden?

Om de getroffen nagel te ontlasten en tegelijkertijd de nagelrand van het aanliggende weefsel af te schermen, worden vaak tamponades of trekverbanden aanbevolen. 

• Bij een tamponade wordt de nagelrand opgetild en wordt een kompres ingebracht. 
  
  
• Een trekverband bestaat uit meerdere pleisters. Zoals de naam al doet vermoeden, worden ze onder spanning aangebracht om de nagelrand vrij te leggen door de aangetaste huid permanent terug te trekken. 

Beide methoden moeten bij voorkeur niet zelf worden uitgevoerd, maar door ervaren podologen worden toegepast. Alleen dan is het gebruik van tamponades en trekverbanden veelbelovend.  

Nagelcorrectiebeugels: een professionele oplossing voor nagelproblemen

Ook nagelcorrectiebeugels zijn een mogelijkheid bij de behandeling van ingegroeide teennagels. Ze worden in de podologie gebruikt om de nagel op te tillen en zo verdere ingroei te voorkomen. 

Er worden verschillende modellen gebruikt. Vaak wordt het hulpmiddel aan beide zijden onder de nagel gehaakt en oefent het lichte druk uit, waardoor de nagel permanent iets wordt opgetild. Correctiebeugels van kunststof werken vergelijkbaar, maar worden op de nagel geplakt. 

Wordt een ingegroeide teennagel behandeld met een beugel, dan treden meestal geen bijwerkingen op. De methode vergt echter wat geduld, want de behandelingsduur kan enkele maanden bedragen, waarin de nagelcorrectiebeugel regelmatig moet worden bijgesteld. 

Diabetici moeten vanwege mogelijke gevoelsstoornissen in de voeten deze methode liever vermijden of het voornemen vooraf met hun arts bespreken. 

Onder welke omstandigheden is een operatie onvermijdelijk?

In de meeste gevallen kunnen de klachten succesvol zelf of met hulp van ervaren podologen worden behandeld. Onder de volgende omstandigheden vereist een ingegroeide teennagel echter een operatie:

• Ernstige ettervorming
• Uitbreiding van de ontsteking naar omliggend weefsel
• Koorts/verminderde energie
• Ernstige pijn 

Nuttige tips voor het dagelijks leven

Wie last heeft van een ingegroeide teennagel wordt er bij elke stap aan herinnerd. Vaak is aan slapen niet te denken door de hevige pijn.

Met de volgende, gemakkelijk toepasbare tips kunt u de klachten duurzaam verlichten met weinig inspanning: 

• Gebruik een afstandhouder: Al het contact met de aangrenzende teen kan hevige pijn veroorzaken. Met een ontlastend verband kunt u echter snel verlichting krijgen.
  
  Zorg in de apotheek voor een klein schuimrubberen wigje. Plaats het tussen de tenen en fixeer de tenen met een gaasverband.
   
• Draag sokken zonder naad: De naden van sokken merken we normaal gesproken niet bewust op. Wie last heeft van een ingegroeide teennagel wel.
  
  Draag daarom het beste sokken zonder teennaad, die zo ruim mogelijk zijn gesneden. 
   
• Gun uw voet 's nachts vrijheid: Zelfs het dekbed kan aan de aangedane teen hevige pijn veroorzaken. Zorg ervoor dat het niet op ligt.
  
  Daarvoor kunt u ze over het voeteneinde draperen en een soort tent voor uw voeten bouwen. Heeft u geen voeteneinde aan het bed? Geen probleem. Met een kleine kussentoren kunt u in een handomdraai voor vervanging zorgen. 
   
• Zoek tijdig hulp: Het beste is om al bij de eerste tekenen een podoloog te raadplegen. 

Waarom is het risico bij diabetes en op oudere leeftijd verhoogd?

Een ingegroeide nagel kan bij aanwezige diabetes een ernstig gezondheidsrisico vormen. Getroffenen lijden door hun aandoening vaak aan doorbloedings- en wondgenezingsstoornissen, waardoor nagelproblemen lange tijd onopgemerkt kunnen blijven. 

Op oudere leeftijd komt het ook vaak voor dat een nagel aan de teen is ingegroeid. Dit komt voornamelijk door de veranderde nagelstructuur. Ook de voeten en tenen veranderen, wat de nagelverzorging extra bemoeilijkt. 

Conclusie

Een ingegroeide teennagel is voor de getroffenen niet alleen uiterst vervelend, maar ook extreem pijnlijk. Maar met het regelmatig gebruik van een voetbad met weldadige Voetbadzout legt u de basis voor gezonde teennagels. Een ander belangrijk onderdeel van de behandeling en preventie is de verzorging. 

Hierbij heeft vooral onze Voetspray bewezen. Om te voorkomen dat nagels ingroeien, moet u bij voorkeur geen nagelknippers en dergelijke gebruiken. Gebruik in plaats daarvan onze hoogwaardige glasvijl, om uw nagels bijzonder voorzichtig te knippen. 

Veelgestelde vragen

Kan een ingegroeide teennagel vanzelf genezen?

Een ingegroeide teennagel kan in sommige gevallen vanzelf genezen, als u deze behandelt met een Voetenbad en behandel je met een ontstekingsremmende zalf of tinctuur. 

Hoe lang duurt het voordat een ingegroeide teennagel geneest?

Als een teennagel ingegroeid is, kan het enkele weken duren voordat deze volledig geneest. In zeldzame gevallen kan het ook meerdere maanden duren. Zowel het stadium als de behandelingsmethoden spelen hierbij een belangrijke rol.

🌿 Ontdek nu meer gidsen van Health Routine: