Ingegroeide teennagel » Oorzaken en behandelingen

Een ingegroeide teennagel is niet alleen uiterst pijnlijk. Onbehandeld kan het ook een extreem gezondheidsrisico vormen. Maar hoe ontstaat dit fenomeen, dat experts ook wel Unguis incarnatus of Onchocryptosis noemen? 

In dit artikel stellen we u de oorzaken en verschillende behandelingsmogelijkheden voor. Daarnaast laten we u zien hoe u ingegroeide teennagels effectief kunt voorkomen, zodat u in de toekomst zorgeloos door het leven kunt gaan.

Wat zijn de typische tekenen van ingegroeide teennagels?

Een ingegroeide teennagel veroorzaakt vaak hevige pijn. De nagelrand groeit namelijk in het omliggende weefsel (nagelwal). Dit raakt ontstoken. Het wordt 

• rood, 
• zwelt op 
• en manifesteert zich met kloppende of stekende pijn. 

Al licht huidcontact zoals met kousen of het dekbed kan een kwelling worden.

Als er geen behandeling plaatsvindt, neemt het onheil zijn loop. Zogenaamd granulatieweefsel, dat in de volksmond ook wel "wild vlees" wordt genoemd, dreigt de nagel te overwoekeren.

Nu wordt ook de ontsteking sterker en daardoor pijnlijker. Vooral wanneer bacteriën in de wond terechtkomen. Op zijn laatst nu is een ingegroeide teennagel te herkennen aan de afscheiding van 

• Weefselvloeistof, 
• bloed 
• of zelfs etter herkennen. 

Oorzaken en risicofactoren in overzicht

Ingegroeide teennagels ontstaan niet van de ene op de andere dag. Er zijn bepaalde risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan van Unguis incarnatus.

Als u hiermee rekening houdt, kunt u actief onaangename en pijnlijke voetklachten voorkomen: 

• Schoenen die te strak zitten
• Verkeerd geknipte teennagels
• zweetvoeten
• Diabetes, nier- en hartfalen
• Ingerolde nagels (erfelijke nagelgroeivorm)
• Anatomische eigenschap van het nagelbed (te breed)
• Obesitas
• Kankermedicijnen

Frequentie en typische verloop

Een ingegroeide nagel is geen zeldzaamheid. Eén op de vijf patiënten met voetklachten heeft hier last van. Vooral met afnemende beweeglijkheid op oudere leeftijd neemt het fenomeen in de bevolking vanaf 50+ duidelijk toe.

Daar komt de natuurlijke verandering van de nagelstructuur bij. Onze nagels worden met het ouder worden dikker en zijn niet meer zo makkelijk te knippen.

De drie stadia die door artsen worden onderscheiden

De ernst van ingegroeide teennagels wordt door artsen in drie stadia onderverdeeld: 

• Fase 1: Aan het begin is de nagel al aan de zijkant in de nagelwal ingegroeid. Het omliggende weefsel is rood, drukgevoelig en veroorzaakt pijn bij het lopen. 
   
• Fase 2: Het zogenaamde granulatieweefsel groeit al over de nagelrand heen. Het dankt zijn naam aan het uiterlijke voorkomen met kleine, zichtbare korreltjes aan het oppervlak.
  
  Deze worden in het Latijn "granuloom" genoemd. In veel gevallen sijpelt en ettert deze vorm van huidwoekering.
   
• Fase 3: Deze fase wordt gekenmerkt door een chronische ontsteking die niet alleen de nagelwal, maar ook het hele nagelbed kan aantasten. Meestal gaat dit gepaard met een uitgebreide overgroei van de nagel.

Gezondheidsgevolgen van ingegroeide teennagels

Als een ingegroeide teennagel vroegtijdig wordt behandeld, kan de ontsteking in de meeste gevallen met eenvoudige middelen worden ingedamd.

Wie echter te lang wacht of tot de risicogroep behoort (diabetici, mensen met een verzwakte immuunfunctie), moet medische hulp inschakelen. Dit geldt ook als al stadium 3 is bereikt en bovendien koorts en zwakte optreden.

Expertentip: Onbehandeld kunnen ingegroeide teennagels leiden tot een flegmone. Deze vorm van ontsteking reikt tot in diepe weefsellagen en kan zelfs een bloedvergiftiging veroorzaken. 

Hoe wordt een ingegroeide teennagel gediagnosticeerd?

Een ingegroeide teennagel wordt door de arts meestal zonder verdere onderzoeken gediagnosticeerd, omdat het probleem in de meeste gevallen op het eerste gezicht herkenbaar is.

Als er een nagel ingegroeid is aan de teen, voelen en zien de betrokkenen dat meestal al aan de roodheid en zwellingen. Als u zeker wilt zijn, kunt u ook een professionele podologiepraktijk inschakelen voor de diagnose.

Ingegroeide teennagels voorkomen: zo doe je dat

Met de juiste knowhow kan een ingegroeide teennagel actief worden voorkomen. Hieronder vallen de volgende onderdelen:

• Adequate nagelverzorging: Uw nagels mogen niet te kort worden geknipt. Gebruik bij het knippen bij voorkeur een glasvijl. Deze is bijzonder zacht en effectief en is ook perfect geschikt voor dikke teennagels.
  
  Als u meer wilt weten over nagel- en voetverzorging, raden wij u ons adviesartikel „Voeten verzorgen“ aan
   
• Juiste schoeisel: Let bij het kiezen van uw schoenen vooral op de functionaliteit. Hoewel het uiterlijk uiteraard een belangrijke rol speelt, staat de pasvorm altijd op de eerste plaats bij het voorkomen van alle voetproblemen.
  
  Geschikte modellen herkent u eraan dat uw tenen voldoende bewegingsvrijheid hebben en de schoen tegelijkertijd niet te strak en niet te wijd is.
  
  Ook de ademend vermogen moet u bij het kopen van schoenen altijd in de gaten houden. Dit helpt namelijk om hevig zweten te beperken.
   
• Voetschimmel voorkomen: Door zweetvorming wordt de huid week. Hierdoor kunnen nagels gemakkelijker ingroeien. Om dit natuurlijke proces tegen te gaan, kan onze verkoelende en verzorgende Feet Care Spray uw ideale hulpmiddel zijn.
  
  Het verfrist uw voeten dankzij de volledig natuurlijke formule op een unieke manier. De daarin aanwezige Aloe Vera wordt bovendien toegeschreven aanbalancerende eigenschappen. Daarnaast versterkt het de huid- en nagelflora en kan het bijdragen aan een normale huidfunctie.

Behandeling: Wat helpt echt?

Een ingegroeide nagel vereist altijd een adequate behandeling. Deze is afhankelijk van de omvang van de verwonding. Bij stadium 3 moet u in ieder geval een arts of podologiepraktijk bezoeken.

In alle andere gevallen kan een ingegroeide teennagel meestal zelf behandeld worden met de volgende mogelijkheden.

Ingegroeide teennagel: De rol van het voetenbad bij de behandeling

Wie iemand een ingegroeide nagel succesvol wil behandelen, mag de rol van het voetenbad niet onderschatten. Een zoutvoetenbad draagt aanzienlijk bij aan het succes. Bij dit weldadige voetenbad wordt de nagel zo goed mogelijk voorbereid op de verdere behandeling. 

Vooral zeezout en natron hebben hierbij een centrale betekenis. Zeezout en natron worden beschouwd als antiseptisch en ontstekingsremmend. Maar ook etherische oliën kunnen bijdragen aan de verlichting van voetklachten.

Ons Voetbadzout is een volledig natuurlijke samenstelling van 100% natuurlijke ingrediënten, die zich al vaak hebben bewezen ter ondersteuning bij voet- en nagelschimmel. Hoe u een voetbad met zout uitvoert, leest u in dit artikel.

Na het weeken van de teennagels kan de aangedane huid meestal met een rozenhoutstaafje van de nagelrand bijzonder gemakkelijk teruggeschoven worden. Vervolgens kunt u een ontstekingsremtinctuur of zalf aanbrengen.

Hoe effectief zijn tamponades en trekverbanden?

Om de getroffen nagel te ontlasten en tegelijkertijd de nagelrand van het aangrenzende weefsel af te schermen, worden vaak tamponades of trekverbanden aanbevolen. 

• Bij een tamponade wordt de nagelrand opgetild en een kompres ingebracht. 
  
  
• Een trekverband bestaat uit meerdere pleisters. Zoals de naam al doet vermoeden, worden ze onder spanning aangebracht om de nagelrand vrij te leggen, door de aangetaste huid permanent terug te trekken. 

Beide methoden moeten bij voorkeur niet zelf worden uitgevoerd, maar behoren in de handen van ervaren podologen en podologinnen te zijn. Alleen dan is het gebruik van tampons en trekverbanden veelbelovend.  

Nagelcorrectiebeugels: Een professionele oplossing voor nagelproblemen

Ook nagelcorrectiespangen vormen een mogelijkheid in de behandeling van ingegroeide teennagels. Ze worden in de podologie gebruikt om de nagel op te tillen en zo verdere ingroei te voorkomen. 

Er worden verschillende modellen gebruikt. Vaak wordt het hulpmiddel aan beide zijden onder de nagel ingeklemd en oefent het een lichte druk uit, waardoor de nagel permanent iets wordt opgetild. Correctiebeugels van kunststof werken op een vergelijkbare manier. Ze worden echter op de nagel geplakt. 

Als een ingegroeide teennagel wordt behandeld met een beugel, treden er doorgaans geen bijwerkingen op. De methode vereist echter wel wat geduld, omdat de toepassingsduur enkele maanden kan bedragen, waarin de nagelcorrectiebeugel regelmatig moet worden bijgesteld. 

Diabetici moeten vanwege mogelijke gevoelsstoornissen in de voeten echter beter afstand nemen van deze methode of het vooraf met hun arts bespreken. 

Onder welke omstandigheden is een operatie onvermijdelijk?

In de meeste gevallen kunnen de klachten succesvol zelf of met behulp van ervaren podologen worden behandeld. Onder de volgende omstandigheden vereist een ingegroeide teennagel echter een operatie:

• Ernstige pusvorming
• Verspreiding van de ontsteking naar omliggend weefsel
• Koorts/Malaise
• Ernstige pijn 

Nuttige tips voor het dagelijks leven

Wie iemand lijdt aan een ingegroeide teennagel, wordt bij elke stap eraan herinnerd. Vaak is aan slapen niet te denken vanwege de hevige pijn.

Met de volgende, gemakkelijk toepasbare tips kunt u de klachten echter met weinig moeite duurzaam verlichten: 

• Gebruik een afstandhouder: Al het contact met de aangrenzende teen kan hevige pijn veroorzaken. Met een ontlastende verband kunt u echter snel verlichting krijgen.
  
  Haal bij de apotheek een klein schuimrubberen wigje. Leg het in de ruimte tussen de tenen en fixeer de tenen met een gaasverband.
   
• Draag naadloze kousen: De naden van kousen merken we meestal niet bewust op. Wie last heeft van een ingegroeide teennagel, merkt dat echter wel.
  
  Draag om deze reden het beste kousen zonder teennaad, die zo ruim mogelijk zijn gesneden. 
   
• Gun uw voet 's nachts vrijheid: Zelfs het dekbed kan hevige pijn veroorzaken aan de aangedane teen. Zorg ervoor dat het niet op ligt.
  
  U kunt ze over het voeteneinde draperen en een soort tent voor uw voeten bouwen. Heeft uw bed geen voeteneinde? Geen probleem. Met een kleine kussentoren kunt u in een handomdraai voor vervanging zorgen. 
   
• Krijg op tijd ondersteuning: Het is het beste om al bij de eerste tekenen een podoloog of podologe te raadplegen. 

Waarom is het risico bij diabetes en op oudere leeftijd verhoogd?

Een ingegroeide nagel kan bij aanwezige diabetes een ernstig gezondheidsrisico vormen. Getroffenen lijden door hun aandoening vaak aan doorbloedings- en wondgenezingsstoornissen, waardoor nagelproblemen lange tijd onopgemerkt kunnen blijven. 

Op oudere leeftijd komt het ook vaak voor dat er een nagel in de teen is ingegroeid. Dit komt voornamelijk door de veranderde nagelstructuur. Ook de voeten en tenen veranderen, wat de nagelverzorging extra bemoeilijkt. 

Conclusie

Een ingegroeide teennagel is voor de getroffenen niet alleen uiterst vervelend, maar ook extreem pijnlijk. Maar met het regelmatige gebruik van een voetbad met weldadige Voetbadzout leg de basis voor gezonde teennagels. Een andere belangrijke pijler in de behandeling en preventie is de verzorging. 

Daarbij heeft vooral onze Voetverzorgingsspray bewezen. Om te voorkomen dat nagels ingroeien, moet u bij voorkeur geen nagelknippers en dergelijke gebruiken. Gebruik in plaats daarvan onze hoogwaardige glazen vijl, om uw nagels bijzonder voorzichtig te knippen. 

Veelgestelde vragen

Kan een ingegroeide teennagel vanzelf genezen?

Een ingegroeide teennagel kan in sommige gevallen vanzelf genezen, als u hem met een Voetbad en behandelt met een ontstekingsremmende zalf of tinctuur. 

Hoe lang duurt het voordat een ingegroeide teennagel geneest?

Als een teennagel ingegroeid is, kan het enkele weken duren voordat deze volledig genezen is. In zeldzame gevallen kan het ook meerdere maanden duren. Zowel het stadium als de behandelingsmethoden spelen hierbij een belangrijke rol.

🌿 Ontdek nu meer gidsen van Health Routine: